Skimble
Pobierz w App Store
Trening intensywny

Lose Weight

Intensywny   20 minuty

Abby Blackwell
 		    Dodane przez Abby Blackwell
Lose Weight

Exercises

Seria 1: 2 rund
Hop to Plank
Hop to Plank
10 minuty

Powiązane treningi

Xtra - Burner (Cardio Focus )
Xtra - Burner (Cardio Focus )
19 minuty, Intensywny
20 minute Full Body ALL STANDING Workout to Build Muscle & Strength | NO EQUIPMENT!
20 minute Full Body ALL STANDING Workout to Build Muscle & Strength | NO EQUIPMENT!
23 minuty, Umiarkowany
Chest
Chest
21 min 46 sek, Intensywny
20 Minute Intense Full Body Workout with Dumbbells - No Repeat, At Home
20 Minute Intense Full Body Workout with Dumbbells - No Repeat, At Home
23 min 1 sek, Intensywny
20 MIN INTENSE FULL BODY Dumbbell HIIT Workout - With Weights, Home Workout
20 MIN INTENSE FULL BODY Dumbbell HIIT Workout - With Weights, Home Workout
18 min 10 sek, Intensywny
19 MIN Full Body Dumbbell Workout - No Repeat, Strength & Cardio at Home
19 MIN Full Body Dumbbell Workout - No Repeat, Strength & Cardio at Home
19 min 12 sek, Umiarkowany
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Lose Weight

Lose Weight

Umiarkowany 20 min  
Legs

Legs

Umiarkowany 14 min  
Lose Weight

Lose Weight

Umiarkowany 40 min  
Core  
Lose Weight

Lose Weight

Umiarkowany 41 min  
Core  
Fat Burn Cardio Day

Fat Burn Cardio Day

Umiarkowany 1 h 34 m  
Back   Cardio Machine, Barbells
Lose Weight

Lose Weight

Umiarkowany 29 min  
Core  

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe