Trening intensywny

Hell

Intensywny Duration 16 minuty

Dodane przez Amro Farhan

Opis

Just burn some fats:-)

Exercises

Seria 1: 2 rund

Star Push-ups

2 minuty

Breakmills

2 minuty

Fast Push-Ups

2 minuty

Breakdance Single Arm Mountain Climbers

Breakdance Single Arm Mountain Climbers

2 minuty

Powiązane treningi

24 min 20 sek, Intensywny

Feel The Burn!!! :)

Feel The Burn!!! :)

33 minuty, Umiarkowany

33 min 20 sek, Umiarkowany

5 min 50 sek, Umiarkowany

Fat Burning New

Fat Burning New

12 min 42 sek, Intensywny

30 minuty, Intensywny

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało