Pobierz w App Store
Tagi

Opis

Overall Back development


Exercises

Seria 1: 1 runda
Moderate Stairs
Moderate Stairs
15 minuty
Deadlifts
Deadlifts
1 minuta


Powiązane treningi

Back
44 minuty, Intensywny
Back A
6 minuty, Umiarkowany
Back
4 minuty, Umiarkowany
Back
6 min 12 sek, Intensywny
Back
8 minuty, Umiarkowany
Back
12 minuty, Umiarkowany

Rep Fitness Colorado Barbell
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Back

Back

Intensywny 1 h 15 m  
Back

Back

Intensywny 10 min  
Shoulders   Dumbbells
Biceps

Biceps

Intensywny 24 min  
Arms   Dumbbells, Barbells
Seated Leg Press

Seated Leg Press

Umiarkowany 3 min  
Leg Curls And Extensions ~ C

Leg Curls And Extensions ~ C

Intensywny 15 min  
Legs   Strength Machine
Back

Back

Intensywny 10 min  
Back  

Kategorie treningów