Pobierz w App Store
Tagi

Opis

chest exercise


Exercises

Seria 1: 1 runda
dumbell press
5 minuty

Seria 2: 2 rund
Bench Press
Bench Press
10 minuty
inclined presa
2 minuty
Cardio Warm Up
Cardio Warm Up
2 minuty


Powiązane treningi

Chest
6 minuty, Umiarkowany
The Chest
11 minuty, Umiarkowany
Chest
40 min 30 sek, Umiarkowany
Chest
30 minuty, Intensywny
Chest
2 min 27 sek, Umiarkowany
Chest
56 minuty, Intensywny

Rep Fitness Colorado Barbell
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Absolutely Amazing Abs

Absolutely Amazing Abs

Umiarkowany 32 min  
Core   Exercise Mat
Quick Lift & Push

Quick Lift & Push

Umiarkowany 10 min  
Core   Exercise Mat
Sunday Legs

Sunday Legs

Umiarkowany 34 min  
Lower Body   Kettlebells, Exercise Machine, Barbells
Chest & Triceps

Chest & Triceps

Umiarkowany 34 min  
Tight Thighs

Tight Thighs

Umiarkowany 37 min  
Lower Body   Jump Rope, Dumbbells
Beginner Workout, Total Body

Beginner Workout, Total Body

Dla początkujących 50 min  
Cardio Machine, Dumbbells, Barbells

Kategorie treningów