Pobierz w App Store
Tagi

Opis

Dumbells


Exercises

Seria 1: 2 rund
Big Reverse Arm Circles
Big Reverse Arm Circles
1 minuta
Dumbbell Side Lunge and Touch
Dumbbell Side Lunge and Touch
1 minuta
Dumbell Back Row
Dumbell Back Row
1 minuta
Dumbbell V-Raises
Dumbbell V-Raises
1 minuta
Arm
1 minuta


Powiązane treningi

Arms
9 minuty, Umiarkowany
Arms Arms Arms
16 min 56 sek,
Arms
27 minuty, Umiarkowany
Arms
3 min 30 sek, Umiarkowany
Arms
10 minuty, Umiarkowany
Arms
15 minuty, Dla początkujących

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Arms, Stomach & Legs

Arms, Stomach & Legs

Dla początkujących 10 min  
Cardio

Cardio

Intensywny 15 min  
Harvard Health Cool Down

Harvard Health Cool Down

Umiarkowany 8 min  
Legs   No Equipment
Wicked Wall Workout

Wicked Wall Workout

Intensywny 15 min  
Upper Body   Exercise Mat, Wall
World's Fastest Workout

World's Fastest Workout

Intensywny 4 min  
Solid Abs

Solid Abs

Intensywny 4 min  
Core  

Kategorie treningów