5 Minute Ab Blaster

Tagi

Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia

Opis

3 simple exercises done repeatedly nonstop for 5 minutes to blast your abs! You'll find it hard to get out of bed the next day

Powiązane treningi

5 Minute Burn

4 minuty, Intensywny

6 Minute Ab Workout

6 minuty, Umiarkowany

8 Minute Abs

8 minuty, Intensywny

5 Min Abs Blast

5 min 25 sek, Dla początkujących

Core + Abs

5 minuty, Intensywny

Simple AB Exercises

2 minuty, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

2-Min Plank Challenge

Intensywny

2 min

Core

No Equipment

TICKET TO THE GUN SHOW *Sk

Umiarkowany

9 min

Cardio Fight Club HIIT

Intensywny

8 min

Legs

No Equipment

Tank Top Arms

Umiarkowany

36 min

Arms

Dumbbells

Speed Workout Routine

Umiarkowany

8 min

Core

Exercise Mat

Amazing Abs Attack

Umiarkowany

10 min

Core

No Equipment

5 Minute Ab Blaster

3 simple exercises done repeatedly nonstop for 5 minutes to blast your abs! You'll find it hard to get out of bed the next day

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

2-Min Plank Challenge

TICKET TO THE GUN SHOW *Sk

Cardio Fight Club HIIT

Tank Top Arms

Speed Workout Routine

Amazing Abs Attack

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+