IMAX 2

Intensywny Duration 56 minuty

Dodane przez Bonita M

Opis

Cathe f interval workout

Exercises

Seria 1: 1 runda

Cardio Warm Up

11 minuty

Seria 2: 10 rund

Cardio Step

2 min 30 sek

Intensity Plyometric Blast

1 min 30 sek

Seria 3: 1 runda

Cool Down

5 minuty

Powiązane treningi

2 Minute Interval Cardio

1 godz. 5 min, Umiarkowany

Tuesday

27 minuty, Umiarkowany

Cardio Workout

1 godz. 37 min 5 sek, Intensywny

15 Min Cardio

16 minuty, Intensywny

Cardio Kicks

1 godzina, Intensywny

Cardio Intervals

35 minuty, Intensywny

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Insanity• Fight Night• «CB»

Intensywny

48 min

Barre-legs

Intensywny

18 min

Push Pull

Intensywny

47 min

Legs

Barbell

Super sets

Intensywny

18 min

Back

Barbell, Bench, Pull Up Bar, Dumbbell, Stability Ball

Cardio And Weights

Intensywny

1 godzina

Burn Set Biceps

Intensywny

17 min

IMAX 2

Cathe f interval workout

Exercises

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Insanity• Fight Night• «CB»

Barre-legs

Push Pull

Super sets

Cardio And Weights

Burn Set Biceps

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+