Skimble
Pobierz w App Store
Trening intensywny

Fierce Work

Intensywny   48 minuty

Cametra Edwards
 		    Dodane przez Cametra Edwards
Fierce Work
Opis

Full body workout

Exercises

Seria 1: 3 rund
Deadlift
2 minuty
Parallel Bar Dip
2 minuty
Chest Supported Row
2 minuty

Seria 2: 1 runda
Deadlift
2 minuty
Parallel Bar Dip
2 minuty
Chest Supported Row
2 minuty

Seria 3: 8 rund
Hill Sprint
1 min 30 sek
Rest Walk
1 min 30 sek

Powiązane treningi

Full Body Gym
Full Body Gym
41 minuty, Intensywny
Weightlifting
Weightlifting
14 minuty, Intensywny
Killer Workout
Killer Workout
16 min 10 sek, Intensywny
Intense Workout
Intense Workout
21 minuty, Dla początkujących
WOD 022312
WOD 022312
14 minuty, Intensywny
Workout C
Workout C
23 minuty, Intensywny
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Cycling Interval Workout - Advanced

Cycling Interval Workout - Advanced

Intensywny 32 min  
No Equipment
The A-Team

The A-Team

Intensywny 20 min  
Lower Body   Exercise Mat
Lucky Leggy Lower

Lucky Leggy Lower

Intensywny 25 min  
Lower Body   Exercise Mat
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Intensywny 7 min  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Quick Run

Quick Run

Intensywny 29 min  
High Intensity Blast

High Intensity Blast

Intensywny 8 min  
Lower Body   No Equipment

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe