Pobierz w App Store
Opis

Yay stairs!


Powiązane treningi

Stairs
12 minuty, Umiarkowany
Stair Steps
36 minuty, Umiarkowany
Stair Climbing
21 min 30 sek, Umiarkowany
Stairs
15 minuty, Intensywny
Stairs
20 minuty, Umiarkowany
Quick Stairs
16 min 10 sek, Umiarkowany


Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Natural Booty Pops

Natural Booty Pops

Umiarkowany 16 min  
Lower Body   No Equipment
Stairs

Stairs

Umiarkowany 10 min  
Let's Have A Ball

Let's Have A Ball

Intensywny 22 min  
Donkey Booty Camp

Donkey Booty Camp

Intensywny 39 min  
Run!!!!

Run!!!!

Umiarkowany 24 min  
Lower Body  
LOL: Lunges, Obliques & Laterals

LOL: Lunges, Obliques & Laterals

Umiarkowany 30 min  
Legs   Chair, Dumbbells

Kategorie treningów