Skimble
Pobierz w App Store
Trening intensywny

Time

Intensywny   20 minuty

Heather Hazlett
 		    Dodane przez Heather Hazlett
Time
Opis

Do what ever you would like im just giving you times and rest :) BE creative guys !! Love ya !

Exercises

Seria 1: 2 rund
Workout
1 minuta
Workout
1 minuta
Workout
1 minuta
Workout
1 minuta
Workout
1 minuta
Rest
Rest
30 sekundy
Workout
1 minuta
Workout
1 minuta
Workout
1 minuta
Workout
1 minuta
Rest
Rest
30 sekundy

Powiązane treningi

Timer
Timer
25 minuty, Intensywny
1
1
12 minuty, Intensywny
5 Workout x3, 30 sec interval & break
5 Workout x3, 30 sec interval & break
9 minuty, Umiarkowany
1min Work 1min Rest
1min Work 1min Rest
11 minuty, Umiarkowany
Daily Workout
Daily Workout
2 minuty, Dla początkujących
Hiit 1
Hiit 1
4 min 30 sek, Intensywny
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Warm Up

Warm Up

Dla początkujących 11 min  
Timer

Timer

Umiarkowany 13 min  
Elliptical 30 *E

Elliptical 30 *E

Intensywny 30 min  
Lower Body   Cardio Machine
Rapid-Fire Obliques

Rapid-Fire Obliques

Intensywny 20 min  
Core   Exercise Mat
30 Min. Run

30 Min. Run

Umiarkowany 30 min  
Pilates For Legs S W 

Pilates For Legs S W 😺

Intensywny 16 min  
Lower Body  

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe