Pobierz w App Store

Powiązane treningi

Casual
10 minuty, Umiarkowany
Strength
7 min 30 sek, Umiarkowany
Short Intense
12 minuty, Intensywny
Casual
4 min 29 sek, Dla początkujących
1
2 min 30 sek, Dla początkujących
Come On
6 min 40 sek, Umiarkowany


Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

Intensywny 17 min  
Core   No Equipment
ARM FATIGUE *Sk

ARM FATIGUE *Sk❇❇❇

Intensywny 19 min  
The Vanity

The Vanity

Intensywny 26 min  
Full Body  
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Intensywny 7 min  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Do It!!

Do It!!

Intensywny 12 min  
6 Hard Holding Moves

6 Hard Holding Moves

Intensywny 8 min  
Core   Exercise Mat

Kategorie treningów