Pobierz w App Store

Powiązane treningi

Sprints
30 minuty, Umiarkowany
Sprints
10 minuty, Intensywny
Sprints
16 min 20 sek, Intensywny
Sprints
2 min 20 sek, Umiarkowany
I sprint(V U)
3 min 45 sek, Intensywny
Sprint
23 minuty, Umiarkowany


Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Umiarkowany 2 min  
Core   No Equipment
Fat Burner Deluxe

Fat Burner Deluxe

Intensywny 20 min  
Full Body   Exercise Mat
45 Min Cardio&Core #2

45 Min Cardio&Core #2

Intensywny 45 min  
Lower Body   Stationary Bike, Elliptical, Exercise Mat
Binks Workout 3

Binks Workout 3

Intensywny 20 min  
Drill Sergeant muscle Failure

Drill Sergeant muscle Failure

Intensywny 16 min  
Binks Workout 1

Binks Workout 1

Intensywny 16 min  

Kategorie treningów