Friday Workout

Umiarkowany Duration 6 godziny

Dodane przez Renata D.

Opis

Work the legs and core.

Powiązane treningi

Daily Workout

35 minuty, Umiarkowany

Beginning Workout

21 minuty, Umiarkowany

Core Workout

7 minuty, Umiarkowany

Daily Workout

16 min 54 sek, Umiarkowany

Workout

7 minuty, Umiarkowany

My Workout

37 minuty, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

The Burner!!!!!!

Intensywny

2 h 51 m

Flat Stomach #2

Intensywny

1 godzina

Belly Buster

Intensywny

3 h 45 m

Wednesday Workout

Umiarkowany

45 min

Monday Workout

Umiarkowany

6 godziny

Kettlebell Workout 4

Intensywny

1 h 30 m

Legs

Kettlebells

Friday Workout

Work the legs and core.

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

The Burner!!!!!!

Flat Stomach #2

Belly Buster

Wednesday Workout

Monday Workout

Kettlebell Workout 4

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+