*E Core Planking Push!

Tagi

Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia

Opis

Planking, crunching, push-upping!!! Go get that core workout baby!

Powiązane treningi

Core

13 min 50 sek, Intensywny

💪🏻

11 min 5 sek, Umiarkowany

Core

11 minuty, Umiarkowany

Core

4 min 30 sek, Intensywny

Core

16 minuty,

Core

2 min 32 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

2 Min Elbow Plank Challenge

Umiarkowany

2 min

Core

No Equipment

2-Min Plank Challenge

Intensywny

2 min

Core

No Equipment

Leg Stretches ( Joe C )

Dla początkujących

8 min

Legs

Full Body Stretches for Cool Down & Flexibility

Dla początkujących

20 min

Full Body

Wall, Exercise Mat

TRI B4 YOU BI *Sk 👌

Intensywny

28 min

Arms

Dumbbells

Myotatic 6 Minute 6-pack Reflex (From The book 4-hour Body) (JC)

Umiarkowany

6 min

*E Core Planking Push!

Planking, crunching, push-upping!!! Go get that core workout baby!

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

2 Min Elbow Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Leg Stretches ( Joe C )

Full Body Stretches for Cool Down & Flexibility

TRI B4 YOU BI *Sk 👌

Myotatic 6 Minute 6-pack Reflex (From The book 4-hour Body) (JC)

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+