Ultimate Challenge

Intensywny Duration 41 minuty

Dodane przez Rob Jones

Opis

Ultimate workout

Exercises

Seria 1: 1 runda

Treadmill

5 minuty

Treadmill

15 minuty

Press Ups

2 minuty

Rest

30 sekundy

Sit Ups

2 minuty

Seal Jacks

2 minuty

Rest

30 sekundy

Bench Jumps

2 minuty

Burpees

2 minuty

Finished!

10 minuty

Powiązane treningi

Ultimatum

1 godzina, Intensywny

Workout

18 minuty, Intensywny

Daily Workout

5 min 25 sek, Umiarkowany

Challenge

30 minuty, Umiarkowany

Workout

38 minuty, Intensywny

Ultimate Fitness Test

31 minuty, Intensywny

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Ultimate Challenge

Ultimate workout

Exercises

Powiązane treningi

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+