30 Second Sets

Intensywny Duration 5 minuty

Dodane przez Justin P.

Opis

Everything is done in 30 second bursts so make sure you go for maximum reps.

Powiązane treningi

Quick

8 min 30 sek, Umiarkowany

5 Minute

5 minuty, Dla początkujących

Everyday Challenge (30 Days)

15 min 9 sek, Umiarkowany

Easy

7 minuty, Dla początkujących

30 Day Challenge (1)

5 minuty, Umiarkowany

30 Min Blast

30 minuty, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Cut and Chiseled

Intensywny

8 min

Arms

Exercise Mat

Insanity

Intensywny

3 min

Full Body Workout

Intensywny

24 min

Fast Hotel Room

Intensywny

7 min

Abs Burnout

Intensywny

3 m 30 s

My Free Workout

Intensywny

7 min

30 Second Sets

Everything is done in 30 second bursts so make sure you go for maximum reps.

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Cut and Chiseled

Insanity

Full Body Workout

Fast Hotel Room

Abs Burnout

My Free Workout

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+