WW: War Workout

Get ready for the war! Only for pro athlets! Don't worry if can t perform it all! When you ll get to the end still alive and ready for more sweat, you ll be ready for the army!!

Exercises

Seria 1: 10 rund

Run Low Pace

2 minuty

Push-Ups

30 sekundy

90-90 Crunches

30 sekundy

Squat Jumps

30 sekundy

Bicycle Abs

30 sekundy

Burpees

30 sekundy

V-Ups

30 sekundy

Mountain Climbers

30 sekundy

Vertical Leg Crunches

30 sekundy

Star Jumps

30 sekundy

Powiązane treningi

Military Work Out

15 min 50 sek, Intensywny

My Workout

8 min 5 sek, Umiarkowany

Tough Workout I

19 min 10 sek, Intensywny

Quick Workout

15 minuty, Umiarkowany

Jwwm

17 minuty,

Healthy Workouts

12 min 30 sek, Dla początkujących