Pobierz w App Store

Powiązane treningi

Abs
5 min 30 sek, Intensywny
Abs 1
13 min 30 sek, Umiarkowany
Basic Work Out
3 min 25 sek,
Abs
7 minuty, Umiarkowany
Abs J2
6 minuty, Umiarkowany
Abs & Arms
8 min 50 sek, Umiarkowany


Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

Intensywny 17 min  
Core   No Equipment
Arms And Abs

Arms And Abs

Intensywny 18 min  
Ab Arm Chest

Ab Arm Chest

Intensywny 13 min  
P4P Abs Workout Level 2

P4P Abs Workout Level 2

Umiarkowany 9 min  
ARM FATIGUE *Sk

ARM FATIGUE *Sk❇❇❇

Intensywny 19 min  
SGBuddyFitness HIIT

SGBuddyFitness HIIT

Intensywny 10 min  

Kategorie treningów