BB King

Intensywny Duration 25 minuty

Dodane przez Mario P.canel

Opis

Barbell complex for strength and mass.

Exercises

Seria 1: 2 rund

Barbell Back Loaded Squats

1 minuta

Barbell Shoulder Press

1 minuta

Rest

30 sekundy

Seria 2: 2 rund

Barbell Stiff Legged Deadlift

1 minuta

Barbell Clean and Press

1 minuta

Rest

1 minuta

Seria 3: 2 rund

Deadlifts

1 minuta

Bench Press

1 minuta

Rest

1 minuta

Seria 4: 2 rund

Barbell Bent-Over Rows

1 minuta

Barbell Bicep Curls

1 minuta

Seria 5: 1 runda

Full Body Stretch

4 minuty

Workout Discussion

30 Dec

Mario P.

Thanks, Matt! A great musician. That's cool that you play the blues. I thought it was a pretty clever name for an all BarBell workout and an homage.

30 Dec

Matt C.

Love the name Mario .. had to look as the name sake is the reason I play guitar...just not as good!

Powiązane treningi

Barbell Complex

9 min 55 sek, Intensywny

Barbell Complex

4 min 36 sek, Umiarkowany

Barbell Complex

35 minuty, Intensywny

Barbell

3 godz. 37 min 30 sek, Umiarkowany

Total Body 1

19 min 28 sek, Umiarkowany

Friday

8 minuty, Intensywny

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Fast Pedal to the Metal

Umiarkowany

13 min

Lower Body

Stationary Bike

Boxing

Intensywny

10 min

Rowing

Umiarkowany

16 min

Full Body

Cardio Machine

Adductor

Intensywny

5 min

Myotatic 6 Minute 6-pack Reflex (From The book 4-hour Body) (JC)

Umiarkowany

6 min

Hangs

Umiarkowany

60 sek

Upper Body

Pull Up Bar

BB King

Barbell complex for strength and mass.

Exercises

Workout Discussion

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Fast Pedal to the Metal

Boxing

Rowing

Adductor

Myotatic 6 Minute 6-pack Reflex (From The book 4-hour Body) (JC)

Hangs

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+