Trening intensywny

1000 Workout

Intensywny Duration 50 minuty

Dodane przez Nicolas Simmons

Opis

This is Cory Gregory's, the President of MusclePharm, workout. I thought it was fun, so I decided to share it.

Exercises

Seria 1: 1 runda

100 Pull-ups

5 minuty

100 Toes to Bar

100 Toes to Bar

5 minuty

100 Ring Dips

5 minuty

100 Clapping Pushup

100 Clapping Pushup

5 minuty

100 Prisoner Squats

100 Prisoner Squats

5 minuty

100 Chin Ups

5 minuty

100 Plyo Pushups

5 minuty

100 Dips

5 minuty

100 Box Jumps

5 minuty

100 Ab Wheels

5 minuty

Powiązane treningi

Challenge Workouts

Challenge Workouts

20 minuty, Intensywny

Bodyweight Workout

Bodyweight Workout

15 minuty, Umiarkowany

100 Push-ups, 100 Squats, 30 Pull-ups

100 Push-ups, 100 Squats, 30 Pull-ups

10 min 25 sek, Umiarkowany

12 minuty, Intensywny

10 minuty, Intensywny

7 min 30 sek, Umiarkowany

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Insane Arms (p90x Arms)

Intensywny

40 min

Push-ups & Abs 10 - 8 - 6 - 4 - 2 - 1

Intensywny

32 min

Dance Practice

Umiarkowany

2 godziny

Ring My BELL!

Intensywny

27 min

Shoulders

Back N Biceps # 6 ( Joe C )

Intensywny

50 min

1000 Push ups

Intensywny

50 min

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało