Leg & Ab

Powiązane treningi

Legs

11 min 30 sek, Umiarkowany

Legs

10 min 50 sek, Intensywny

Legs💪

11 minuty, Umiarkowany

Leg And Sides

20 min 30 sek, Umiarkowany

Basic

13 minuty, Umiarkowany

legs

28 minuty,

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

ALL-OVER body TONE-SCULPT and LEAN-UP!!

Umiarkowany

45 min

Thankful Thighs

Umiarkowany

15 min

Lower Body

Chair, Exercise Mat, Wall

Simple Yoga Stretches

Dla początkujących

17 min

Yoga

Exercise Mat

Work It

Umiarkowany

37 min

Full Body Workout

Intensywny

27 min

E&E's Long Workout

Umiarkowany

1 h 7 m

Leg & Ab

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

ALL-OVER body TONE-SCULPT and LEAN-UP!!

Thankful Thighs

Simple Yoga Stretches

Work It

Full Body Workout

E&E's Long Workout

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+