Work It

Workout Discussion

06 Aug

Steven C.

did most of it; need to rest my abs since i've done ab workouts for past week

Powiązane treningi

All Body Work Out

20 minuty, Umiarkowany

HI IT Workout

22 minuty, Umiarkowany

Daily

19 min 45 sek, Umiarkowany

Starter Work Out

35 min 30 sek, Umiarkowany

Basics

31 minuty, Umiarkowany

Work This Out#1

11 min 50 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

P90x: Ab Ripper X

Intensywny

17 min

Core

No Equipment

2-Min Plank Challenge

Intensywny

2 min

Core

No Equipment

My Sexy 6

Umiarkowany

30 min

Awesome Abs

Umiarkowany

36 min

The Great Wall

Umiarkowany

25 min

Upper Body

Wall

Burn

Intensywny

35 min

Work It

Workout Discussion

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

P90x: Ab Ripper X

2-Min Plank Challenge

My Sexy 6

Awesome Abs

The Great Wall

Burn

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+