Complete & Simple Routine

Build a Lean solid Body.... Get a complete workout with just 3 simple excercises... just maX out on each set do as much as phisically possible for 5 rounds :-)

Exercises

Seria 1: 5 rund

Push-Ups

30 sekundy

Sit-Ups

30 sekundy

Squats

30 sekundy

Rest

30 sekundy

Powiązane treningi

Simple Workout

13 minuty, Umiarkowany

Workout

18 minuty, Intensywny

Back

3 minuty, Umiarkowany

Light Workout

5 minuty, Dla początkujących

Full Body Simple

11 min 30 sek, Dla początkujących

1

3 minuty,