Abbed & Armed Express

Umiarkowany Duration 6 minuty

Dodane przez Michael S.

Powiązane treningi

Abs

11 min 40 sek,

Abd

18 min 40 sek, Umiarkowany

Abs And Arms

18 minuty, Umiarkowany

Arms N Abs

7 min 30 sek, Umiarkowany

Abs

7 min 40 sek, Umiarkowany

Abs And Arms

6 min 20 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Hyper Abs

Intensywny

25 min

Absolute Arms

Intensywny

20 min

Shoulders

Dumbbells, Exercise Mat

ATV: Arm & Tricep Vanity

Intensywny

25 min

Arms

Exercise Mat, Dumbbells

Core the Pilates Way

Umiarkowany

15 min

Core

Exercise Mat

Biceps & 6 Pack Express

Intensywny

6 min

Abbed & Armed Express

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Hyper Abs

Absolute Arms

ATV: Arm & Tricep Vanity

Core the Pilates Way

Biceps & 6 Pack Express

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+