Soccer

Intensywny Duration 2 minuty

Opis

Kick the ball into the goal

Exercises

Seria 1: 1 runda

Soccer

1 minuta

Powiązane treningi

Mini Soccer Game

1 godz. 30 min, Umiarkowany

Soccer Training

22 minuty, Intensywny

Tennis

1 godz. 10 sek, Umiarkowany

Basketball

1 godz. 33 min, Umiarkowany

Basketball

1 godzina, Umiarkowany

Basketball

30 minuty, Intensywny

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Sun Salutation Yoga

Dla początkujących

8 min

Full Body

Exercise Mat

5 Min Arms & Abs

Intensywny

5 min

Core

No Equipment

Sports Conditioning Running

Intensywny

20 min

Cardio

No Equipment

Kiss My Abs! (8-minute Version)

Intensywny

9 min

💧JUST JOG 👣 *Sk

Umiarkowany

23 min

Fast Arms & Abs

Dla początkujących

7 min

Chest

No Equipment

Soccer

Kick the ball into the goal

Exercises

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Sun Salutation Yoga

5 Min Arms & Abs

Sports Conditioning Running

Kiss My Abs! (8-minute Version)

💧JUST JOG 👣 *Sk

Fast Arms & Abs

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+