Run/Pt/Run

Opis

3 sets Run 1 mile Crunches 100 Pushups 75 Run 1 mile Crunches 75 Pushups 50 Run 1 mile Crunches 50 Pushups 25

Powiązane treningi

Tuesday =P

14 min 45 sek, Umiarkowany

Running

1 godz. 5 min, Umiarkowany

Two

21 minuty, Intensywny

John

42 godz. 5 min, Umiarkowany

Daily workout

20 minuty, Umiarkowany

Running+workout

2 min 50 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Fitness Test Part #3

Intensywny

35 min

Lower Body

Jump Rope

Dance

Intensywny

1 godzina

All-Around Abs

Umiarkowany

15 min

Core

Exercise Mat

GURU KNOWS...

Intensywny

31 min

Spartan 30day Circuit

Umiarkowany

11 min

Spinning + Leg Rehab Combo

Intensywny

2 h 11 m

Run/Pt/Run

3 sets Run 1 mile Crunches 100 Pushups 75 Run 1 mile Crunches 75 Pushups 50 Run 1 mile Crunches 50 Pushups 25

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Fitness Test Part #3

Dance

All-Around Abs

GURU KNOWS...

Spartan 30day Circuit

Spinning + Leg Rehab Combo

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+