MMA:fusion

Intensywny Duration 51 minuty

Dodane przez Bonita M

Opis

Cathe f workout, using as timer. Used 16 oz gloves.

Exercises

Seria 1: 1 runda

Cardio Warm Up

7 min 30 sek

Seria 2: 1 runda

Kickbox/punching Combos With 16 Oz Gloves

27 minuty

Seria 3: 1 runda

Core

10 minuty

Seria 4: 1 runda

Stretch

6 minuty

Powiązane treningi

Cardio Kicks

1 godzina, Intensywny

Cathe Live - Kickboxing/bootcamp

1 godzina, Intensywny

Rock Out Knock Out

58 min 15 sek, Intensywny

Boxing

12 minuty, Umiarkowany

Boxing Cardio

39 minuty,

Boxing

39 minuty, Umiarkowany

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Post-Workout Stretch

Dla początkujących

6 min

Harvard Health Cool Down

Umiarkowany

8 min

Legs

No Equipment

Cathe Live 6/5: Cardio Leg Blast With High Step

Intensywny

56 min

Barbell

Elliptical 30 *E

Intensywny

30 min

Lower Body

Cardio Machine

Cathe Live Class From 5/22 - All About Legs

Intensywny

1 h 21 m

Speed 2.0

Intensywny

26 min

MMA:fusion

Cathe f workout, using as timer. Used 16 oz gloves.

Exercises

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Post-Workout Stretch

Harvard Health Cool Down

Cathe Live 6/5: Cardio Leg Blast With High Step

Elliptical 30 *E

Cathe Live Class From 5/22 - All About Legs

Speed 2.0

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+