Skimble
Pobierz w App Store
Trening umiarkowany

In Between Time

Umiarkowany   25 minuty

Que Linda
 		    Dodane przez Que Linda
In Between Time
Opis

A series of exercises that allow you to get a quick calorie burning workout in with little time to spare.

Exercises

Seria 1: 2 rund
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minuta
Quick Feet
Quick Feet
45 sekundy
4-Square Single Leg Hops
4-Square Single Leg Hops
1 minuta
Squat Front Kicks
Squat Front Kicks
45 sekundy
Power Punches
Power Punches
1 minuta
Squat Thrusts
Squat Thrusts
45 sekundy
Rest
Rest
1 minuta

Seria 2: 2 rund
V-Ups
V-Ups
45 sekundy
Kneeling Push-ups
Kneeling Push-ups
1 minuta
Bicycle Legs
Bicycle Legs
45 sekundy
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minuta
90-90 Crunch Taps
90-90 Crunch Taps
45 sekundy
Plank Hop Outs
Plank Hop Outs
1 minuta
Rest
Rest
45 sekundy

Powiązane treningi

Calorie Burning.
Calorie Burning.
8 minuty, Umiarkowany
Quickie
Quickie
4 minuty, Umiarkowany
Cardio
Cardio
7 min 5 sek, Umiarkowany
Warm Up
Warm Up
10 min 30 sek, Dla początkujących
Work Out
Work Out
4 min 45 sek, Dla początkujących
Daily Workout
Daily Workout
9 min 30 sek, Umiarkowany
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Get Active!

Get Active!

Umiarkowany 22 min  
Gonna Make You Sweat!

Gonna Make You Sweat!

Umiarkowany 20 min  
Head to Toe Burn & Tone

Head to Toe Burn & Tone

Umiarkowany 24 min  
All Out Workout

All Out Workout

Umiarkowany 24 min  
Core the Pilates Way

Core the Pilates Way

Umiarkowany 15 min  
Core   Exercise Mat
Lunchtime Cross Trainer

Lunchtime Cross Trainer

Umiarkowany 20 min  
Lower Body   Cardio Machine

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe