Abdomination

Opis

Feel the burn as u put your Abs to the test. Do this daily Keeping your core engaged and you will be sure to have a six pack soon!!!CRUNCH IT UP👍

Powiązane treningi

Crunchout!!!!

33 min 40 sek, Umiarkowany

Fast 6 packs

5 min 20 sek, Intensywny

Goal...Abs

10 min 25 sek, Umiarkowany

AbsAbsAbs

4 minuty, Intensywny

Abs!!

16 min 30 sek, Umiarkowany

Abs

5 min 35 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

P90x: Ab Ripper X

Intensywny

17 min

Core

No Equipment

Sports Conditioning Running

Intensywny

20 min

Cardio

No Equipment

Washboard Abs Blast

Umiarkowany

12 min

Core

No Equipment

God Morning

Dla początkujących

4 min

Core Abs & Stretches

Intensywny

13 min

Core

Exercise Mat, Chair

Im Sexy And I Know It

Intensywny

3 min

Abdomination

Feel the burn as u put your Abs to the test. Do this daily Keeping your core engaged and you will be sure to have a six pack soon!!!CRUNCH IT UP👍

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

P90x: Ab Ripper X

Sports Conditioning Running

Washboard Abs Blast

God Morning

Core Abs & Stretches

Im Sexy And I Know It

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+