Sits Ups

Umiarkowany Duration 2 minuty

Dodane przez Angel Gonzalez

Opis

Best workout

Exercises

Seria 1: 1 runda

Sit Ups with Reach Ups

1 minuta

Sit-Ups

1 minuta

Powiązane treningi

Sit UPS

9 minuty, Umiarkowany

Sit Ups

3 min 30 sek, Umiarkowany

Sitter

3 minuty, Dla początkujących

Sit Ups

2 minuty, Dla początkujących

Sit Up

4 minuty, Umiarkowany

Sit Up

1 min 30 sek, Dla początkujących

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

2-Min Plank Challenge

Intensywny

2 min

Core

No Equipment

Kim Kardashian Booty

Umiarkowany

2 m 30 s

Quick Fitness Challenge

Umiarkowany

6 min

Full Body

Wall

Core Abs & Stretches

Intensywny

13 min

Core

Exercise Mat, Chair

Office Silent 7

Umiarkowany

7 min

Full Body

Dumbbells, Chair

Holiday Hops

Umiarkowany

15 min

Legs

Exercise Mat

Sits Ups

Best workout

Exercises

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

2-Min Plank Challenge

Kim Kardashian Booty

Quick Fitness Challenge

Core Abs & Stretches

Office Silent 7

Holiday Hops

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+