Skimble
Pobierz w App Store
Trening intensywny

Push-Up Challenge

Intensywny   25 minuty

William Hall
 		    Dodane przez William Hall
Push-Up Challenge
Opis

Push-up until you drop down.

Exercises

Seria 1: 3 rund
Push-Ups
Push-Ups
1 minuta
Rest
Rest
10 sekundy
Max Rep Push-Ups
1 minuta
Rest
Rest
10 sekundy
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
1 minuta
Transition
10 sekundy
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
1 minuta
Rest
Rest
50 sekundy
Renegade Row with Push-up
Renegade Row with Push-up
2 minuty
Rest
Rest
1 minuta

Powiązane treningi

Push-Up Challenge
Push-Up Challenge
8 min 30 sek, Intensywny
Push Up Challenge
Push Up Challenge
5 min 30 sek, Umiarkowany
Push Up Challenge!
Push Up Challenge!
6 min 20 sek, Umiarkowany
Push ups
Push ups
13 minuty, Intensywny
Push Up Til You Drop
Push Up Til You Drop
21 minuty, Intensywny
Push Up To The Limit!
Push Up To The Limit!
5 minuty, Intensywny
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Absolute Arms

Absolute Arms

Intensywny 20 min  
Shoulders   Dumbbells, Exercise Mat
Arm Burns

Arm Burns

Intensywny 27 min  
Booty Bootcamp

Booty Bootcamp

Intensywny 25 min  
Lower Body   Chair, Exercise Mat
Wicked Chest And Abs

Wicked Chest And Abs

Intensywny 26 min  
Upper Body Circuit

Upper Body Circuit

Intensywny 34 min  
Shoulders   Dumbbells, Bench, Stability Ball, Barbell
Booty Builder

Booty Builder

Umiarkowany 30 min  
Lower Body   Dumbbells

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe