Pobierz w App Store
Opis

Do a warmup fore this one :)


Powiązane treningi

Legs Circuit
12 minuty, Umiarkowany
Leg Workout
3 minuty, Umiarkowany
Gym Circuit
2 min 45 sek, Umiarkowany
Leg Workout
38 min 36 sek, Intensywny
Leaping Legs
35 min 15 sek, Umiarkowany
Leg Workout
19 min 30 sek, Intensywny


Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

100 Second Wall Sit Challenge

100 Second Wall Sit Challenge

Intensywny 100 sek  
Legs   Wall
Drop & give me 20!

Drop & give me 20!

Intensywny 19 min  
Full Body   Exercise Mat
Pullups Day 4

Pullups Day 4

Umiarkowany 6 min  
Rapid-Fire Obliques

Rapid-Fire Obliques

Intensywny 20 min  
Core   Exercise Mat
Spartan 100m-sprints (AC3)

Spartan 100m-sprints (AC3)

Intensywny 22 min  
Dream Beach Bod

Dream Beach Bod

Intensywny 20 min  
Full Body   Dumbbells, Box / Step, Exercise Mat

Kategorie treningów