Leg Workout

Tagi

Treningi w Domowej Siłowni Treningi Dolnej Partii Ciała Treningi na krześle Treningi z Hantlami Treningi ze ścianą

Opis

Equipment needed: work out mat, chair, dumbbell. Warm up before.

Powiązane treningi

Leg Workout

10 min 50 sek, Dla początkujących

Leg Workout

9 minuty, Umiarkowany

Leg Workout....Standing

13 min 20 sek, Umiarkowany

Leg Workout

3 min 20 sek, Umiarkowany

Leg Workout

7 min 15 sek, Umiarkowany

Leg Workout

5 min 55 sek, Umiarkowany

Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Finish Line - Explode (Complex Cardio)

20 minuty, Intensywny

Home or Work Quick Whole Body

12 min 8 sek, Dla początkujących

Grind - Dumbbell And Body (Lower And Core)

38 min 40 sek, Intensywny

Starter - Shredder (Lower + Biceps )

30 min 50 sek, Intensywny

Starter - Straightener (Backside)

22 min 45 sek, Intensywny

Easy Workout for Mobility Challenge

22 min 44 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Quickdraw Adjustable Dumbbells