Ab Exercises

Tagi

Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia

Powiązane treningi

Abs

13 min 40 sek, Umiarkowany

Abs

15 minuty, Umiarkowany

Abs Workiut

2 min 5 sek, Dla początkujących

Jud Exercices

2 min 50 sek, Umiarkowany

Full Body 1

8 min 30 sek, Intensywny

AbsAbsAbs

4 minuty, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Absolutely Amazing Abs

Umiarkowany

32 min

Core

Exercise Mat

Abs And Abs

Dla początkujących

4 m 30 s

Top-to-Bottom Beach Basics

Dla początkujących

15 min

Core

Exercise Mat, Chair

Quick Abs

Dla początkujących

6 min

30-Day Brazilian Butt Challenge #LM

Umiarkowany

6 min

Airport Abs

Dla początkujących

6 min

Pilates

Exercise Mat

Ab Exercises

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Absolutely Amazing Abs

Abs And Abs

Top-to-Bottom Beach Basics

Quick Abs

30-Day Brazilian Butt Challenge #LM

Airport Abs

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+