Bedtime Stretch

Powiązane treningi

Bedtime Yoga

3 minuty, Dla początkujących

Evening Stretch B

6 minuty, Umiarkowany

Stretching (AN)

6 minuty, Umiarkowany

Spine Stretch

11 min 40 sek, Dla początkujących

Level 1.2 Stretching Sequence

12 min 30 sek, Dla początkujących

Daily Stretch

15 min 30 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

2-Min Plank Challenge

Intensywny

2 min

Core

No Equipment

Yoga For Better Sleep

Dla początkujących

8 min

8-Minute Workout: Yoga for Better Sleep

Dla początkujących

8 min

Fired Up And Ready To Burn HIT Workout Edited

Intensywny

32 min

Simple Yoga Stretches

Dla początkujących

17 min

Yoga

Exercise Mat

THE GURU'S POST-WORKOUT

Intensywny

30 min

Bedtime Stretch

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

2-Min Plank Challenge

Yoga For Better Sleep

8-Minute Workout: Yoga for Better Sleep

Fired Up And Ready To Burn HIT Workout Edited

Simple Yoga Stretches

THE GURU'S POST-WORKOUT

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+