Baseball Conditioning

Intensywny Duration 13 minuty

Dodane przez Sammy Orjuela

Opis

For all you baseball players.... This is a high school workout... Have Fun!!

Exercises

Seria 1: 2 rund

Regular Pushups

45 sekundy

Rest

15 sekundy

Seria 2: 2 rund

Mountain Climbers

30 sekundy

Squat Jumps

1 minuta

High Knees

1 minuta

Rest

15 sekundy

Seria 3: 1 runda

Wall Sits

1 minuta

Squats (no weight)

45 sekundy

Seria 4: 1 runda

Diamond Push-ups

30 sekundy

Inclined Pushups

30 sekundy

Declined Push-ups

30 sekundy

Seria 5: 2 rund

High Knees

30 sekundy

Squat Jumps

30 sekundy

Rest

15 sekundy

Powiązane treningi

Intense Workout

27 min 28 sek, Intensywny

13-minutes (V U)

13 minuty, Intensywny

Conditioning

6 min 45 sek, Dla początkujących

Full Body Workout

4 min 20 sek, Umiarkowany

Football Work-Out

17 min 18 sek,

Daily Workout

12 min 25 sek, Dla początkujących

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Art of Exercise Freebie I

Intensywny

10 min

Full Body

Exercise Mat

Upper Body Pusher

Intensywny

12 min

Arms

Exercise Mat

Can't Stop, Won't Stop

Intensywny

15 min

Fast Track Abs

Intensywny

15 min

Amazing Abs Attack

Umiarkowany

10 min

Core

No Equipment

Springtime 20 (Arms&Abs)

Intensywny

20 min

Core

Exercise Mat

Baseball Conditioning

For all you baseball players.... This is a high school workout... Have Fun!!

Exercises

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Art of Exercise Freebie I

Upper Body Pusher

Can't Stop, Won't Stop

Fast Track Abs

Amazing Abs Attack

Springtime 20 (Arms&Abs)

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+