Pobierz w App Store

Powiązane treningi

Insane
11 minuty, Intensywny
Mine
31 min 40 sek, Intensywny
1st
7 minuty, Dla początkujących
Work
8 minuty, Umiarkowany
Mine
10 minuty, Intensywny
First
10 minuty, Dla początkujących


Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

Intensywny 17 min  
Core   No Equipment
Beginner Running

Beginner Running

Dla początkujących 24 min  
Lower Body   No Equipment
Fartlek Sprint

Fartlek Sprint

Umiarkowany 28 min  
Legs   No Equipment
Cut and Chiseled

Cut and Chiseled

Intensywny 8 min  
Arms   Exercise Mat
Bike Row Twist

Bike Row Twist

Umiarkowany 34 min  
Power Challenge

Power Challenge

Intensywny 10 min  
Lower Body   Wall

Kategorie treningów