Pobierz w App Store

Powiązane treningi

Multiple
2 min 35 sek, Umiarkowany
Jeremy
23 minuty, Umiarkowany
Ow
30 minuty, Intensywny
On The Go
29 minuty, Intensywny
Jayboss
7 min 22 sek, Umiarkowany
Fun
9 min 10 sek, Umiarkowany


Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Smitties Workout Plan

Smitties Workout Plan

Intensywny 51 min  
Power Ups & Downs

Power Ups & Downs

Intensywny 24 min  
Lower Body   Exercise Mat
Power Challenge

Power Challenge

Intensywny 10 min  
Lower Body   Wall
Total Body Circuit

Total Body Circuit

Intensywny 54 min  
Multi-Plank Challenge

Multi-Plank Challenge

Intensywny 6 min  
Core   Exercise Mat
Obliques And Core

Obliques And Core

Intensywny 35 min  

Kategorie treningów