Dope

Dla początkujących Duration 3 minuty

Dodane przez Brandon Horde

Opis

All me

Exercises

Seria 1: 1 runda

Sit-Ups

1 min 5 sek

Seria 2: 2 rund

Sick Wit It Iss

1 minuta

Powiązane treningi

Stoopid Me

5 min 30 sek, Dla początkujących

meh

7 minuty, Dla początkujących

Mine

3 min 29 sek, Dla początkujących

6 minuty, Dla początkujących

1min

3 minuty, Dla początkujących

Abs

5 minuty,

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

8-Minute Workout: Yoga for Better Sleep

Dla początkujących

8 min

Total Arms & Abs!

Umiarkowany

5 min

Core

No Equipment

Yoga

Dla początkujących

3 min

Yoga

Dla początkujących

10 min

Yoga

Stretching

Umiarkowany

12 min

Back

Stretches

Dla początkujących

2 min

Legs

Dope

All me

Exercises

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

8-Minute Workout: Yoga for Better Sleep

Total Arms & Abs!

Yoga

Yoga

Stretching

Stretches

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+