Core Workout

Opis

Ab

Powiązane treningi

Abs

4 minuty, Dla początkujących

Abs Workout

4 min 10 sek, Umiarkowany

1 2 3 Ab Workout

11 min 45 sek, Intensywny

Abs Workout

7 min 15 sek, Intensywny

Quick Abs

10 min 30 sek, Umiarkowany

Ab Workouts,Tuesday, Thursday & Saturday

36 minuty, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Lower Body Booster

Umiarkowany

22 min

Yoga

Exercise Mat

Body Time Fun Now :)

Umiarkowany

34 min

Nice Yoga Time ;p

Dla początkujących

5 min

Yoga

Work Out Mix

Umiarkowany

30 min

Mini Yoga

Dla początkujących

2 min

Legs

Walk Jog Run

Dla początkujących

25 min

Core Workout

Ab

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Lower Body Booster

Body Time Fun Now :)

Nice Yoga Time ;p

Work Out Mix

Mini Yoga

Walk Jog Run

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+