Pobierz w App Store

Powiązane treningi

Illl
37 min 55 sek, Umiarkowany
A
5 min 55 sek, Intensywny
Abs
7 min 30 sek, Dla początkujących
a
4 minuty, Umiarkowany
Basic
3 min 45 sek, Dla początkujących
O-O
7 min 30 sek, Umiarkowany


Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Five Yoga Arm Exercises

Five Yoga Arm Exercises

Dla początkujących 8 min  
Yoga   Exercise Mat
Cut and Chiseled

Cut and Chiseled

Intensywny 8 min  
Arms   Exercise Mat
New Year Blast

New Year Blast

Umiarkowany 13 min  
Full Body   Box / Step, Exercise Mat
Abs & Legs

Abs & Legs

Dla początkujących 12 min  
Go Go Gadget Legs!

Go Go Gadget Legs!

Umiarkowany 15 min  
Legs   Dumbbells
How Tough r u

How Tough r u

Intensywny 6 min  

Kategorie treningów