Skimble
Pobierz w App Store
Trening umiarkowany

Fat Burner

Umiarkowany   14 minuty

Jasmine Rogers
 		    Dodane przez Jasmine Rogers
Fat Burner

Exercises

Seria 1: 1 runda
Elbow To Knee Twists
Elbow To Knee Twists
1 minuta
Rest
Rest
30 sekundy
Lateral Hops to Stabilization
Lateral Hops to Stabilization
1 minuta
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minuta
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 minuta
Rest
Rest
30 sekundy
Prisoner Squats
Prisoner Squats
1 minuta
Glute Combo Kickback
Glute Combo Kickback
1 minuta
Floor Wipers
Floor Wipers
1 minuta
Rest
Rest
30 sekundy
Overhead Press
Overhead Press
1 minuta
Dumbbell Front Raises
Dumbbell Front Raises
1 minuta
Cross Body Crunches
Cross Body Crunches
1 minuta
Rest
Rest
30 sekundy
Squats with Raised Arms
Squats with Raised Arms
1 minuta
Russian Twists
Russian Twists
1 minuta

Powiązane treningi

Fat Burner
Fat Burner
9 minuty, Intensywny
Fat Burner
Fat Burner
33 minuty, Umiarkowany
Fat Burner
Fat Burner
1 godz. 30 min, Intensywny
Fat Burner
Fat Burner
30 minuty, Intensywny
Fat Burner
Fat Burner
1 godz. 3 min 30 sek, Umiarkowany
Fat Burner
Fat Burner
18 min 55 sek, Umiarkowany
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Burn Fat Burn!

Burn Fat Burn!

Umiarkowany 16 min  
Full Body   Jump Rope
Daily Burn

Daily Burn

Umiarkowany 13 min  
Burn Fat

Burn Fat

Intensywny 14 min  
Chiseling Cardio Fix

Chiseling Cardio Fix

Umiarkowany 12 min  
Full Body   No Equipment
Abs Workout- Fat Burner

Abs Workout- Fat Burner

Umiarkowany 15 min  
Woman Weight Loss

Woman Weight Loss

Umiarkowany 16 min  

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe