Flexibility

If Your not flexible and you you'd like to be... Then take this workout! This workout will help stretch and get closer and closer to be VERY flexiable so come take a chance!

Exercises

Seria 1: 1 runda

V Stretch

3 minuty

Head To Toes

1 minuta

Butterfly

1 minuta

Child Pose Leg Stretch

1 minuta

Powiązane treningi

Flexibility Stretch

3 min 10 sek, Umiarkowany

Stretch, Strength, & Flexibility Exercises

8 minuty, Umiarkowany

Stretches

8 minuty, Dla początkujących

Intense Flexiblity

16 min 45 sek, Intensywny

Flexibility Stretches

9 minuty, Umiarkowany

Stretching

5 min 15 sek, Dla początkujących