Pobierz w App Store

Powiązane treningi

Warm Up
7 minuty, Dla początkujących
Stretch
16 min 35 sek, Umiarkowany
Warm Up
6 minuty, Dla początkujących
Daily Workout
4 minuty, Umiarkowany
Stretch And Speed
8 min 55 sek, Umiarkowany


Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Jenn's Treadmill Workout

Jenn's Treadmill Workout

Intensywny 40 min  
Abs And Cardio Burn

Abs And Cardio Burn

Umiarkowany 1 godzina  
In House Cardio

In House Cardio

Dla początkujących 46 min  
Interval Running

Interval Running

Umiarkowany 35 min  
My Running Workout

My Running Workout

Umiarkowany 41 min  
Cardio Machine
1 : 40 Second Intervals

1 : 40 Second Intervals

Intensywny 50 min  

Kategorie treningów