Hit Training

Intensywny Duration 1 h 42 m

Dodane przez Kevin Ruse

Opis

Mad scientist muscle

Exercises

Seria 1: 2 rund

Cable Row

15 minuty

Dumbbell Bench Press

15 minuty

Leg Press

15 minuty

Chin Up

2 minuty

Barbell Bench Press

2 minuty

Squat

2 minuty

Powiązane treningi

Workout A

32 minuty, Umiarkowany

Full Body #1

2 godz. 30 min, Intensywny

Muscle

16 min 30 sek, Intensywny

6 minuty,

Gym

2 min 48 sek, Intensywny

Weightlifting

14 minuty, Intensywny

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Muscle Memory

Umiarkowany

35 min

Full Body

Dumbbells

April's Amazing Arms AND Abs

Umiarkowany

11 min

Show Some Love To The Handles

Intensywny

11 min

Core

Dumbbells

Sweat It Out !!

Intensywny

45 min

Legs

Cardio Machine

Legs And Back

Umiarkowany

31 min

Back

Strength Machine

Work Gym Quick CIRCUIT Workout

8 min

Full Body

Strength Machine, Pull Up Bar

Hit Training

Mad scientist muscle

Exercises

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Muscle Memory

April's Amazing Arms AND Abs

Show Some Love To The Handles

Sweat It Out !!

Legs And Back

Work Gym Quick CIRCUIT Workout

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+