Fun Pushups

Dla początkujących Duration 10 minuty

Dodane przez Hayden Brown

Opis

10 push ups

Exercises

Seria 1: 10 rund

Lunge Jumps

1 minuta

Seria 2: 1 runda

Rest

5 sekundy

Powiązane treningi

Pushups

10 minuty, Umiarkowany

Pushups

1 min 15 sek, Dla początkujących

Pushups

2 min 15 sek, Umiarkowany

Pushups

2 minuty, Umiarkowany

Push Ups

30 minuty, Intensywny

Push Ups

27 minuty,

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Fun Pushups

10 push ups

Exercises

Powiązane treningi

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+