Walk

Umiarkowany Duration 1 godzina

Docelowe obszary: Legs

Dodane przez Michelle Linn

Tagi

Treningi Nóg

Opis

Walk

Exercises

Seria 1: 1 runda

❤️ Umiarkowany (Strefa 2)

Walking

1 godzina

Workout Discussion

30 Jan

Piotr J.

Nice, live it👌👍

Powiązane treningi

Walk

6 godziny, Umiarkowany

Walk

30 minuty, Umiarkowany

Walking 1h

1 godz. 5 sek, Dla początkujących

Walk

1 godz. 3 min, Dla początkujących

Walking Ay Work

8 godziny, Umiarkowany

Walk

33 minuty, Umiarkowany

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Run Run Run!

Dla początkujących

15 min

Legs

Gym

Intensywny

1 godzina

Walking

Umiarkowany

1 h 30 m

Legs

Casual Cardio: Walk

Dla początkujących

34 min

Warmup

Wall

Take a Walk!

Dla początkujących

15 min

No Equipment

run,run,run.

Intensywny

35 min

Walk

Walk

Exercises

Workout Discussion

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Run Run Run!

Gym

Walking

Casual Cardio: Walk

Take a Walk!

run,run,run.

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+