Power Walk

Umiarkowany Duration 45 minuty

Dodane przez Ameet G

Opis

Walk fast for 45 minutes

Exercises

Seria 1: 1 runda

Walk Briskly

10 minuty

Seria 2: 1 runda

Power Walk

15 minuty

Seria 3: 1 runda

Walking Lunges

2 minuty

Seria 4: 1 runda

Power Walk

13 minuty

Walk Briskly

5 minuty

Powiązane treningi

Power Walk

43 minuty, Umiarkowany

Power Walk

3 godz. 9 min, Dla początkujących

Walking workout A

24 minuty, Umiarkowany

Power Walk, Jog, Sprint and Cool Down Walking #15

7 godz. 30 min, Umiarkowany

Sport Workout

42 min 12 sek, Intensywny

Power Walk, Jog, Sprint and Cool Down Walking #5

2 godz. 30 min, Umiarkowany

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Squats

Intensywny

11 min

30-Day Brazilian Butt Challenge #LM

Umiarkowany

6 min

Exercises for Starters

Dla początkujących

16 min

Core

Exercise Mat

Brazilian Booty

Umiarkowany

16 min

Lower Body

Chair, Exercise Mat, Box / Step

Brazilian Abs

Intensywny

38 min

Core

30 Minute Jog

Intensywny

31 min

Power Walk

Walk fast for 45 minutes

Exercises

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Squats

30-Day Brazilian Butt Challenge #LM

Exercises for Starters

Brazilian Booty

Brazilian Abs

30 Minute Jog

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+