*Legs*

Opis

Leg workout. Do in addition with other exercises marked with an *. Or repeat workout for maximum effectiveness.

Powiązane treningi

Legs Legs Legs

10 min 40 sek, Umiarkowany

Legs Part iI

31 min 45 sek, Umiarkowany

Legs 1

22 min 30 sek, Umiarkowany

Legs Workout

30 min 12 sek, Umiarkowany

Legs/Butt 1

10 minuty, Umiarkowany

Legs (work in progress)

5 min 30 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Work Out

Intensywny

34 min

Weights A

Intensywny

21 min

Circuit Blast

Umiarkowany

45 min

Ab Lounge

Umiarkowany

6 min

Upper body

Intensywny

12 min

Surfer's Sexy Legs 소쁘 {SailorGirl}

Intensywny

7 min

Legs

Leg workout. Do in addition with other exercises marked with an *. Or repeat workout for maximum effectiveness.

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Work Out

Weights A

Circuit Blast

Ab Lounge

Upper body

Surfer's Sexy Legs 소쁘 {SailorGirl}

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+