Trening intensywny

Pull Up Extreme

Intensywny Duration 17 minuty

Dodane przez Cori Donham

Opis

A high intensity interval Pull Up work out.

Exercises

Seria 1: 8 rund

Pull Ups, Maximum Reps & Intensity

30 sekundy

Rest

20 sekundy

Reverse Grip Pull Ups

30 sekundy

Rest

20 sekundy

L-Pull-ups

30 sekundy

Powiązane treningi

Pull Up Workout

Pull Up Workout

8 minuty, Intensywny

Max Your Pull Ups

Max Your Pull Ups

6 minuty, Intensywny

Pull Up Workout

Pull Up Workout

15 min 40 sek, Intensywny

2 min 52 sek, Intensywny

4 min 10 sek, Intensywny

Pull Up Work Out

Pull Up Work Out

24 minuty, Umiarkowany

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało